SNACK POST ENTRENAMIENTO-BOCADO DE PLATANO

Bocado de plátano

 -Plátano

- Crema de cacahuete (sin aditivos ni aceite de palma, sal o azúcar)

- Crema de proteína de avellanas y chocolate (con un 85% menos de azúcar y 40% menos de hidratos)

- Bolitas proteicas de crema de cacahuete

Cortamos el plátano de manera que podamos hacer «bocadillitos».

Lo metemos en la nevera si lo prefieres fresquito.

Y A DISFRUTAR!!  

De nada sirve practicar deporte si después del ejercicio vamos a comer lo primero que se nos antoje y encontremos en la despensa. Tal como dicen los expertos en nutrición, un deportista necesita una alimentación cuya base sea del 80% en materias primas, es decir, alimentos naturales y frescos.